德国 Z 世代(一)— 青少年与压力

在德国 Z 世代访问系列中,叶颜玮茵博士采访了德籍华裔高中生Youshi又士和Anzhuo安卓,揭示了德国年轻人的压力源,以及他们怎样靠着信仰面对。他们的经历反映了世界各地年轻人面对的共同挑战,也为青少年如何面对压力提供了独特见解。这系列的第二部分将探讨他们作为华裔德国青少年基督徒的家庭生活。

又士正读高中最后一年,他在德国出生和成长,与母亲一起住在法兰克福的农村地区。安卓则出生于北京,4岁时随父母移居德国。 

又士表示他的主要压力来自学业,在竞争激烈的环境中需要取得优秀的成绩。他指出,高中生普遍对学业不断追求卓越,成绩低于 A 会感到失望。他认为压力大多是因为对自己极高的要求,也有来自社会的期望。

除了学业成绩,又士表示校园欺凌是德国学校一个普遍存在的问题。根据他的观察,在德国,青少年忧郁症往往源于同侪的欺凌和群众压力等社会问题,而非学业。他指出,欺凌行为并不局限于特定的种族群体,而多与个人行为有关。特别一些看起来奇怪、与众不同或独特的人会被排斥,甚至成绩不佳的同学也会成为目标。尽管自己经历过被欺凌,但又士强调不做反应是阻止此类行为的最佳策略。

至于安卓则认为,德国高中生的主要压力来自衣着潮流。她观察到同侪非常注重服饰、化妆和外表。她个人并不十分认同这风气,觉得没必要追求。她重视自己的个性,穿衣首要考虑舒适度而不是潮流。安卓强调她上学是为了学习和建立关系,而不是为了符合其他人的期望。叶博士称赞安卓的自信和独立,不会盲目跟随别人。

最后,对于如何面对压力,又士会跟教会朋友倾谈,也时常祷告,以调节对生活优先次序的看法,有次跟妈妈倾谈后,亦体会到学业成功并非最重要。至于安卓会透过整理待办清单来舒缓压力,也会与父母和朋友讨论问题,有时借拉小提琴和钢琴来调节情绪。又士和安卓都采用健康的应对机制来舒缓他们所面对的压力。

从这次访问中,我们认识到德国华裔高中生与美国高中生普遍面对相似的压力。他们都追求学业成绩上取得优异,甚至超越同侪。学术环境的竞争显而易见,也给高中生带来了不少焦虑。此外,校园欺凌在这两个国家都普遍存在,对青少年的心理健康产生负面影响。尽管具体细节可能有所不同,但他们面对的压力和挑战,以及应对方法都有不少共同点,显示华裔高中青少年无论身在何处,他们的经历都很相似,可说是颇为全球性的。

透过又士和安卓,我们可以看到德国的学生所面对的压力。他们所分享应对压力的方法也为我们提供了一些处理困难的实用方法。下一部份,我们将看看华裔德国基督徒青少年的家庭生活。

编写:Elizabeth Hughes

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