叶颜玮茵博士
佳节是亲朋好友欢聚的美好时光，但欢笑背后却可隐藏着人心灵的不安和孤单，甚至成为人际关系容易受伤的时候。以下四方面的提醒，盼望可以增加佳节时人际间的温暖度﹕
1. 数算自己可捐赠的东西
当佳节时，若没有足够的钱去花，内心难免产生缺乏和痛苦的感觉。这时最好把眼光转移到家里不再用的衣物和东西上，数点整理一下，写下可以捐赠的人或机构，顿时你会发觉自己和亲人已很富足，内心自然从苦变甜。然后再思想，你真正需要的，究竟是什么？
2. 送有心思的礼物
大多数有意义的礼物都不必花费很多钱去买，只需要花点心思和创意，例如：
. 将值得回忆的照片，放入新的相架中或加音乐处理成为影音短片﹔
. 把要感激对方的事或欣赏的话，详细地写在心意卡上或刻在物件上﹔
.自己亲手造的蛋糕或食物；
. 如對方是實際的人，你可以送上自己服務的禮卷﹕如幫忙搬東西一次、肩膀按摩30分鐘等。
3. 不与别人比较
比较是人际关系最大的杀手，若能尽量不说比较的话，就会减少许多人与人之间的伤害。例如参加聚餐时，总是希望别人欣赏自己带来或亲手做的菜，小心把原来重视友谊的团聚变成了无形的比赛塲，产生不必要的人际张力。若是喜欢的菜，赞美它好的特点，不喜欢的，也必须尊重各人有不同口味，感谢他／她所花的时间和心血。常与别人比较，会使你与别人疏远；多欣赏别人，会使你与别人更亲近。
4. 懂得问问题
常听见人们问的都是围绕金钱数字的问题，比如房子、车子等，虽然没有明显做比较，可是对话总流于表面，没把话谈到内心去。其实，问对的问题是人际关系建立的关键！若能多问一些有关个人的问题，比如兴趣、理想、知识或经验等，就能更深入地了解和亲近对方。若你愿意分享一些自己的想法、感受，给对方多些肯定和鼓励，这将是佳节中能温暖人心的一次相聚。
编：佳节是相聚的美好机会和时光，疫情下这些相聚更显宝贵，但事实和经验往往告诉我们，这个季节，也可以满有压力和张力 – 时间和金钱的压力、人际间期望不同带来的张力。
「你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出」箴言4:23。
求主帮助你我保守自己的心，每一天、特别在佳节期间，看自己看别人都合乎中道，不去比较﹔说话常带着真诚的关怀和欣赏。送礼也得由心由爱而发，不要为了面子、更不要作难。但愿我们从叶博士的分享中得到启发，今年能拥有一个难忘温暖的佳节。
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