心靈關顧與個人成長

部落格

  • 如何處理孩子及 父母的憤怒 - 內容簡介: 一般人都會認為憤怒是一種負面的情緒,你可知道其實它的背後都代表著不同 ...
  • 做個懂得生活的媽媽 – 「活現和諧家庭」系列 - 結婚、生兒育女,是大部分人(特別是女性)的重要人生目標。當這目標達成以後,卻不會像童話故事般,以後就快快樂樂地生活下去那麼簡單。當媽媽的有時像是要有十八般武藝,才能應付生活的要求。懂得生活,真是我們作為媽媽夢寐以求的境界......
  • 夫妻關係之「愛人?仇人?」(下) – 「活現和諧家庭」系列 - 夫妻究竟是愛人還是仇人?不同原生家庭、文化背景、價值觀等對自身有著巨大的影響,夫婦倆若能彼此了解,互相體諒,善用同理心,很多問題也能解決。大道理人人曉得,但如何實踐呢?承接前文,葉顏瑋茵博士繼續深入淺出講解如何改善夫婦間的溝通和關係……。
  • 夫妻關係之「愛人?仇人?」(上) – 「活現和諧家庭」系列 - 夫妻成為愛人容易,還是變成仇人容易呢?疫情期間,生活習慣、平日的相處模式可能跟以往大不同,關係上的改變在所難免。若能藉此變得更親蜜,當然可喜可賀,但在多了相處的情況下,關係轉差也很有可能……。
  • 二人餐 -「活現和諧家庭」系列 - 疫情以來,生活起了不少變化,當中「外出用餐」變得困難重重。從前每月跟丈夫的早餐約會一下子沒有了,突然覺得有點失落。外出用餐的最大好處就是能拋開家庭的種種牽掛,懶得理會未清洗的碗盤、未收拾的衣物、未烹調的食物、未處理的賬單,專一地與你的約會對象彼此傾談,互相訴說平日因忙碌而忽略的心事……。
  • 當我說我是你父親時 -「活現和諧家庭」系列 - 當兒子小的時候,有一段日子我不知道該如何與他建立父子的關係。有時看得太重,有時看得太輕。看得太重會執著,便多有苦惱而沒有喜樂,生命變成為沉重的包袱,失去了平衡;看得太輕就變得沒有承擔。從失敗的經歷,我終於覺醒了,通過尋夢活動、積極聆聽,來和他建立關係、建立人生的方向和價值觀……。
  • 「拋擲技」的爸爸 -「活現和諧家庭」系列 - 我們在旅遊景區常常會看到街頭藝人表演一種叫「拋擲技」(juggling )的藝術。表演者會將三個以上的球或物件用兩手向空中循環拋接,忽高忽低,時快時慢,令人驚嘆。這稱之為藝術,因它並不只是多重任務(multi-tasking),而是經過千百次訓練後的人物交融。我這兩年做新手爸爸的經歷也好像「拋擲技」一般······
  • 母職的領悟 – 「女人,妳很重要」-「活現和諧家庭」系列 - 鄧正儀 早聽說孩子的來臨會完全改變夫妻的倆人世界,只是我沒想到,孩子所帶來的影響 ...
  • 新日常下的心靈養分(二): 在家若在途 -「活現關心你」系列 - 馬王藹麗 疫情嚴重,一波接一波,許多國家和地區都封了關,限制旅遊。去年的三月和五 ...
  • 新日常下的心靈養分 (一): 美味共享 -「活現關心你」系列 - 馬王藹麗 疫情爆發已足有一年,不管是喜歡或是無奈,我們都建立了一套新的生活模式, ...

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