葉顏瑋茵博士
佳節是親朋好友歡聚的美好時光，但歡笑背後卻可隱藏著人心靈的不安和孤單，甚至成為人際關係容易受傷的時候。以下四方面的提醒，盼望可以增加佳節時人際間的温暖度﹕
1. 數算自己可捐贈的東西
當佳節時，若沒有足夠的錢去花，內心難免產生缺乏和痛苦的感覺。這時最好把眼光轉移到家裏不再用的衣物和東西上，數點整理一下，寫下可以捐贈的人或機構，頓時你會發覺自己和親人已很富足，內心自然從苦變甜。然後再思想，你真正需要的，究竟是什麼？
2. 送有心思的禮物
大多數有意義的禮物都不必花費很多錢去買，只需要花點心思和創意，例如：
. 將值得回憶的照片，放入新的相架中或加音樂處理成為影音短片﹔
. 把要感激對方的事或欣賞的話，詳細地寫在心意卡上或刻在物件上﹔
. 自己親手造的蛋糕或食物；
. 如對方是實際的人，你可以送上自己服務的禮卷﹕如幫忙搬東西一次、肩膀按摩30分鐘等。
3. 不與別人比較
比較是人際關係最大的殺手，若能盡量不說比較的話，就會減少許多人與人之間的傷害。例如參加聚餐時，總是希望別人欣賞自己帶來或親手做的菜，小心把原來重視友誼的團聚變成了無形的比賽塲，產生不必要的人際張力。若是喜歡的菜，讚美它好的特點，不喜歡的，也必須尊重各人有不同口味，感謝他／她所花的時間和心血。常與別人比較，會使你與別人疏遠；多欣賞別人，會使你與別人更親近。
4. 懂得問問題
常聽見人們問的都是圍繞金錢數字的問題，比如房子、車子等，雖然沒有明顯做比較，可是對話總流於表面，沒把話談到內心去。其實，問對的問題是人際關係建立的關鍵！若能多問一些有關個人的問題，比如興趣、理想、知識或經驗等，就能更深入地了解和親近對方。若你願意分享一些自己的想法、感受，給對方多些肯定和鼓勵，這將是佳節中能温暖人心的一次相聚。
編：佳節是相聚的美好機會和時光，疫情下這些相聚更顯寶貴，但事實和經驗往往告訴我們，這個季節，也可以滿有壓力和張力 – 時間和金錢的壓力、人際間期望不同帶來的張力。
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出」箴言4:23。
求主幫助你我保守自己的心，每一天、特別在佳節期間，看自己看別人都合乎中道，不去比較﹔說話常帶著真誠的關懷和欣賞。送禮也得由心由愛而發，不要為了面子、更不要作難。但願我們從葉博士的分享中得到啟發，今年能擁有一個難忘溫暖的佳節。
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