葉顏瑋茵博士
佳節是親朋好友歡聚的美好時光,但歡笑背後卻可隱藏著人心靈的不安和孤單,甚至成為人際關係容易受傷的時候。以下四方面的提醒,盼望可以增加佳節時人際間的温暖度﹕
1. 數算自己可捐贈的東西
當佳節時,若沒有足夠的錢去花,內心難免產生缺乏和痛苦的感覺。這時最好把眼光轉移到家裏不再用的衣物和東西上,數點整理一下,寫下可以捐贈的人或機構,頓時你會發覺自己和親人已很富足,內心自然從苦變甜。然後再思想,你真正需要的,究竟是什麼?
2. 送有心思的禮物
大多數有意義的禮物都不必花費很多錢去買,只需要花點心思和創意,例如:
. 將值得回憶的照片,放入新的相架中或加音樂處理成為影音短片﹔
. 把要感激對方的事或欣賞的話,詳細地寫在心意卡上或刻在物件上﹔
. 自己親手造的蛋糕或食物;
. 如對方是實際的人,你可以送上自己服務的禮卷﹕如幫忙搬東西一次、肩膀按摩30分鐘等。
3. 不與別人比較
比較是人際關係最大的殺手,若能盡量不說比較的話,就會減少許多人與人之間的傷害。例如參加聚餐時,總是希望別人欣賞自己帶來或親手做的菜,小心把原來重視友誼的團聚變成了無形的比賽塲,產生不必要的人際張力。若是喜歡的菜,讚美它好的特點,不喜歡的,也必須尊重各人有不同口味,感謝他/她所花的時間和心血。常與別人比較,會使你與別人疏遠;多欣賞別人,會使你與別人更親近。
4. 懂得問問題
常聽見人們問的都是圍繞金錢數字的問題,比如房子、車子等,雖然沒有明顯做比較,可是對話總流於表面,沒把話談到內心去。其實,問對的問題是人際關係建立的關鍵!若能多問一些有關個人的問題,比如興趣、理想、知識或經驗等,就能更深入地了解和親近對方。若你願意分享一些自己的想法、感受,給對方多些肯定和鼓勵,這將是佳節中能温暖人心的一次相聚。
編:佳節是相聚的美好機會和時光,疫情下這些相聚更顯寶貴,但事實和經驗往往告訴我們,這個季節,也可以滿有壓力和張力 – 時間和金錢的壓力、人際間期望不同帶來的張力。
「你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效,是由心發出」箴言4:23。
求主幫助你我保守自己的心,每一天、特別在佳節期間,看自己看別人都合乎中道,不去比較﹔說話常帶著真誠的關懷和欣賞。送禮也得由心由愛而發,不要為了面子、更不要作難。但願我們從葉博士的分享中得到啟發,今年能擁有一個難忘溫暖的佳節。
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