如何疏解惱人的壓力?-疫情中的心靈與關係 (一)

編者序: 新冠肺炎全球爆發,目前全球確診個案,已經突破一百萬,死亡人數也超過五萬。疫情下對經濟、對民生、對醫療系統,都構成了不少威脅和壓力。面對無法改變的大環境,個人可以怎樣應對、疏解自己的壓力呢

吳曉光姊妹在活現家庭雜誌第2期內分享了幾個疏解惱人壓力的方法,盼望在此刻,能為大家打打氣。

Read More

活現生命規劃禱告系列 (七) 再忙也要放慢腳步

蔡崔妙姍

編者序:因應新型冠狀病毒全球爆發,不管平日有多忙碌,許多人的生活,都好像忽然停擺了。停課、在家上班、甚至停工,生活節奏打亂了,社交活動也消失了,對經濟、前途亦造成不少憂慮和恐慌。你是否願意把握這個機會,停下來,安靜聆聽自己內心的聲音,感受一下此刻自己的感覺、心中的渴求,進到內室,向我們的創造主傾心吐意﹖願意作者蔡崔妙姍的文字,能給你一點啟迪,好好珍惜此刻的機會,與主相遇。

Read More

為父母禱告系列(四): 為父母的救恩和靈命禱告

Elizabeth Hughes

我與父母的關係,從來都有不少挑戰。滿以為當我年紀漸長,關係會有改變,父母應更懂得尊重我、愛我和更有恩典。可惜我必須承認,縱然我已由人生一個階段到另一個階段,但彼此的關係卻從未有改善。

Read More

活現生命規劃禱告系列 (六) – 以誠會友

馬王藹麗

我喜歡旅遊,但從不只是為了觀光,因此總覺得參加旅行團,並非自己的首選;甚至不斷尋找新的旅遊點,也未必是我最想做的事。遇上喜歡的地方,有時我會想一去再去,嘗試尋回那地曾經觸動我心靈的感覺,也體會那地每次帶給我新發現的驚喜。偶然翻看所拍的照片、或是在扎記裡所寫下旅程中的所見、所聞、所思、所想,也足以令我百般回味。

Read More
seasons of life

為父母禱告系列(三): 為經歴人生不同季節的父母禱告

Natalie Kwan

人生多變,世事無常,生命中經常會有戲劇性、突發性的轉變。要為我們經歴人生不同季節的父母禱告,就要對這些轉變有所認知和了解。人生每個新階段都會帶著獨有的機遇和挑戰,這一切對我們父母的身體、心靈、情緒, 以及靈命的健康,都可能造成影響。

Read More

為父母禱告系列 – 序

張穎思

歡迎來到「為父母禱告系列」部落格!我們希望您能透過為父母祈禱得到生命的成長和激勵。為甚麼要為父母禱告呢?活現的其中一個事工重點是要拉近父母與子女之間的距離。而對於作為孩子的您,愛與孝敬父母的最好方法之一,就是為他們祈禱。

Read More

活現生命規劃禱告系列 (四)

面對壓力與負面情緒: 生命規劃與情緒健康 – 劉慈謙博士專訪 / 作者: 馬王譪麗

生命規劃,是探索人生每一步該走的路、找出生命藍圖的一個過程。我們深信,在這個充滿競爭和壓力的社會裡,這也是尋找自我、生命心靈得以滋潤和成長的途徑。劉慈謙博士是一位在醫院執業的心理學博士,他也是活現的特約講員。透過一次專訪,劉博士與我們分享生命規劃與面對壓力和情緒健康的關係。

Read More

活現生命規劃:管理心靈、重新得力

活現生命規劃課程」的其中一個題目是探討自我管理,當中心靈管理又是這個課題的重要一環。基督徒的心靈管理不能離開與主親近,從祂那裏得安息,重新得力。但是當面對身體、情緒、關係、工作和靈性上的種種挑戰時,人如何能順服神的掌管,歸回安息?

以下是一位弟兄的誠摯分享,期盼他的心路歷程,能給與我們盼望和鼓勵。

Read More