壓力生活下的情緒健康 – 「活現關心你」系列

劉慈謙博士專訪

採訪:馬王譪麗

現代人生活本來就充滿壓力,疫情帶來的一切轉變,令不少人的壓力進一步提升。生命規劃,是探索人生每一步該走的路、找出生命的藍圖的一個過程。我們深信,在這個充滿競爭和壓力的社會裡,這也是尋找自我、生命心靈得以滋潤和成長的途徑。因此,自2017年起直到現在,活現一直在發展和推動「生命規劃課程」。

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受壓家庭的出路(上)-「活現關心你」系列

疫情為不少家庭帶來了更多壓力,尤其當家長不得不在家工作、而孩子又不得不在家學習的時候。在這時期,作為父母的要記住,如果我們不小心處理壓力,會對孩子產生負面影響。在「受壓家庭的出路」的上半部分中,Dr. Kara Powell 詳細介紹了父母的壓力與孩子的壓力之間的聯繫。

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認識憂鬱症 –「活現關心你」系列

(本文部份輯錄自活現家庭雜誌2014年7月第6期)

編輯部/葉顏瑋茵博士

新冠肺炎疫情在全球爆發已超過半年,在這漫長的抗疫過程中,幾乎每個人都面對著來自不同層面的壓力。「活現」於最近幾個月在《活現關心你》系列亦發表了數篇有關應對壓力的部落格文章,歡迎大家重溫。當壓力過度且應對不了時,有機會誘發精神健康問題,其中包括憂鬱症。葉顏瑋茵博士於本文介紹憂鬱症的一般病徵,並助你了解一些有關治療的方案。

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疫情下家的日常與相處 – 「活現關心你」系列

馬王藹麗

許多人都認同疫情巔覆了我們的日常,而其中一大適應,莫過於一家人困在家中。除了少數需要外出上班的人,大多數的上班族改了在家工作,而目前大部分學生也是在家遠距上課。疫情的發展我們猜不透、也改不了,但心態和家中的互動卻可稍為調節,讓我們的日常變得更輕省,居家的日子不難受。

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為新學年的適應禱告 – 「活現關心你」系列

編輯部

七月份快將結束,新的學年馬上就要開始。本以為病毒會在天氣回暖時受到控制,大家可以開始出遊、享受暑假,沒想到美國的疫情在經濟重啟後竟持續惡化,而亞洲不少地區,亦有疫情反彈和社區爆發的危機。究竟疫情何時才能過去﹖上帝要我們在當中學習甚麼功課﹖ 這些都是我們心底裡發出的問題。

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家庭暴力與輔導.國語

內容簡介:
家暴是目前社會的嚴重問題。本系列幫助輔導者了解家暴家庭的特徵,並在處理個案時必須顧及家庭成員的安全。通過真實的個案說明,輔導者學習以實用的技巧和措施來協助家暴人士。

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親子互動與情緒管理.國語

內容簡介:
要幫助孩子在情緒和性格上成長,讓他們成熟地面對人生,父母的參與是不可或缺的。事實上父母的言行舉止,都深深的影響孩子,不管是情緒管理、自尊心建立、怒氣處理等等,孩子都受著原生家庭極大的影響。這一系列有關親子互動技巧的課程包括:打破原生家庭的循環、處理怒氣的步驟、稱讚孩子、在美國文化下培育孩子、如何提高孩子自尊心等等。

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