活現生命規劃

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活現生命規劃課程

Presence Life Planning Curriculum (PLPC) – Live a vibrant life with purpose

活現香港是一個為培育下一代而誕生的機構。隨著社會競爭不斷的加劇,年輕人在尋找出路和事業上比父輩更感困難,生命規劃的需要在眉睫。我們設計的生命規劃課程,除了旨在幫助青年人尋找人生目標和職業導向,也着重全人的發展和成長,特別強調人生優先序,情緒健康和關係的重要性。這個課程目前在試驗和籌備階段,希望透過與學生和家長的互動,更能掌握這一代最核心的需要。我們誠意邀請貴教會 / 學校合作,為學生或家長安排一次免費的導論課,一方面提高參加者對生命規劃的觸覺,另方面也幫助我們調整課程設計,更能配合這一代的需要。

導論課可從課程大綱中的第一項和第四項任選其一進行,為時約兩個小時。對象是中四或以上的高中生,或者是成人(家長或青少年工作者)。如果貴教會 / 學校對這計劃感到興趣,我們很樂意提供這一次免費服務,第一輪的導論課可安排在6月23日到7月10日舉行 (葉博士在港期間) ,歡迎電郵 info@presencehk.org 與我們聯絡。

 

課程講員活現機構簡介

課程大綱簡介:

1 尊重生命價確定人生優先序

從高中至大學畢業,是人生最關鍵的選擇期,很需要正確的人生價值觀來主導生命重要的抉擇。如果選擇和行為取向是一列火車,那麼人生觀就是路軌,把列車朝正確方向引到終點,是生命抉擇背後的基礎。假使只求火車跑得快,在競賽中突圍而出,卻沒走在正確的路軌上,生命可以仍是一團糟。這環節指出正確人生價值觀的關鍵性,並如何確定人生該有的優先序。

2 自我管理 – 追求健康的生活和情緒

在知識和電子科技急速發展的年頭,這一代年輕人一般學術才藝技能很高,生活技能諸如自理能力、人際關係相對就顯得不足。缺乏自理能力、沒有平衡的生活,將大大削弱調適生命和情緒的能力,不少精神病的誘發在於長期處於缺乏睡眠、運動和安靜獨處的情況下。這環節助你尋找追求健康生活和情緒的方法,讓你能享受一個平衡而精彩的人生。

3 珍惜關係學習經營生命中重要和親密的關係

人類與生俱來便需要關係。生命中重要和親密的關係是建立自我身份認知和安全感的根基,而與上帝的關係也直接影響我們建立人際關係的心靈質素。這環節教你明白關係中的付出與接受、經營重要和親密的關係的藝術,以及懂得在關係結束時放手的智慧。

4 懷抱生命尋找個人獨特處、人生的目標和抱負

一個人要活得精彩、活得快樂,必須擁有對生命的熱情、追求的目標和抱負。這環節讓你藉著學習模式、多元智能、性格氣質、工作技能取向、屬靈恩賜的類別分析,了解自己個人獨特性,朝對的方向來定自己的目標; 並鼓勵你開拓自己的視野,認識社會和世界,透過服侍社群來找到人生的抱負。如需進一步深入了解,特別面對大學選科和職業取向,更可選用活現機構的專業評估測試和諮商服務。

5 超越限制學習接納、跨越生命中的限制和困難, 在有限的人生中活得積極

活在比較中往往令人痛苦和沮喪。這環節引導你從認識個人、家庭以及社會、文化限制開始,學習接納自己和生命中的艱難和限制,並享受、欣賞自己跨越限制的一點一滴成就,從而建立一種享受生命、不亢不卑的人生態度。

6 放下成敗執著檢視評估社會標準的絕對

人的壓力往往來自不斷對成功的追求,但成與敗卻只在於普遍社會的標準。這環節讓你重新檢視評估社會標準的絕對性,不要盲目相信世界的要求,並了解連繫於擁有健康標準的社群的重要性。

7 絕誘惑以健康的態度面對壓力,來抵禦生命的慾念和誘惑

面對外來的壓力,當承擔不了的時候,有些人會選擇逃避而用不正確的方法來應付。有人瘋狂購物、有人瘋狂打電動、有人迷上色情網頁、有人甚至借助毒品,受困於形形色色的沉溺活動中。這環節助你建立健康的人生價值觀,學習面對壓力的技巧,來協助抵禦生命的慾念和誘惑,同時亦會簡介自助方法和治療方案。

8 堅持善良公義絕因利益而選擇不良的捷

在一個競爭劇烈的社會裡,有人因為急功近利而選擇放下道德界線,以不擇手段的方法來達到自己的目的,結果卻失去了自己的人格、名譽、別人的信任和真正的朋友。這環節指出該如何從少年起,設立清晰的道德界線和人生優先序,堅持善良公義,拒絕因利益而走向不良、甚至不法的途徑上。

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